ちょうど11ヶ月前の2018年 2月06日に、私はスノーボードで転び、左足アキレス腱断裂をしたのだ。
結果的に手術は無しで、週3のリハビリ通い。幸い12月中旬に、医師と理学療養師から軽く流すスキーから始めることで、滑走許可。その足慣らしを半月程度したら、緩斜面で力まない滑りから始めることで、スノーボードもＯＫ。
この間のドタバタ劇を記して、どなたかが万一同病になったとき、少しの参考になれば幸いである。

大したスピードも出ていず、フロントサイド（つま先側）に内投して転び、ボードの前方エッジが雪面に食い込み、左足アキレス腱（前脚）がドンドン伸ばされていく。その圧に耐え、頑張っている内に突然、圧が消えた。痛みも無く、切れた音も無いので、勝ったと錯覚。日頃ヨガなどなどで十二分のストレッチをしているお陰、と。
ところが立ち上がって左足前で滑り出すと、トップが左右にフラフラ。右脚前に切り替えると、わりと何とか滑れた。

菅平高原にある診療所に運ばれると、「レントゲンからは腱の断裂は分からないが、骨折は無い。しかし他の症状から、ほぼ間違いなく左足アキレス腱断裂だろう」と。
私は当時75歳。ドクターは「60歳患者のアキレス腱手術をした経験はあるが、高齢者は手術しないほうが一般的」とアドバイスをくれた。


東京の家に帰って治療をすることにした。
しかし丸100日の山ごもりをするので、持ち込んだ荷物が多い。例えば衣装ケースが３つ、スキー、スノーボードの板が各2、3台、ブーツも各2足。私は、肺年齢95以上のCOPD患者かつ他の持病もあり、薬類で段ボールが２箱。ストレッチポールやエアー・マッサージャーなどなど、などなど。これを丸々残して去っては、スクールに迷惑をかける。だから空身で、電車に乗って帰る訳にはいかない。
私が、かって猪苗代でスクールをやっていた時代からの友人の、好意に甘えることにした。
彼の団体レッスンが終わるのを待ち2月09日に、大量の荷物を積んだ私のクルマの運転をお願いし、一路東京へ。断裂日から3日が経過。（友人には、翌日、電車で菅平にトンボ返りして貰った。）

家に帰る途中で一カ所、寄って貰った。整骨整体術の治療院であるが、結論から言うと、今回はこれが大失敗だった。
私には初めての所だが、猪苗代時代の仲間の何人かが、お世話になっている。常識ではとても滑れない状態の人間に、奇跡？をもたらしている。
かっては新潟県の新井にも、東京の東久留米にも、同様の治療名人がいて、何度か私も、また仲間や知人が助けられている。その他もあり、私は整体や整骨名人を信じているのである。
しかし今回は違ったようだ。2/09〜2/19の間で計4回の治療（料金は特別割り引きをして頂いたが、とても高く１回の治療が3〜2万円）。最終回では「もう、アキレス腱はくっついた。どんどん歩いて良い。１週間後くらいからは、スノーボードも滑って良い」と。断裂日から13日が経過した。

本当は付いたのかも知れない。しかし私にはその実感が無い。もししっかり付いていないのに、スノーボードまでしたら、私のスポーツ人生だけでなく、健常者の生活を失うかも知れない。
このように考えて、整形外科のある普通の病院に行くことにした。


インターネットで調べ、私が選んだのは、Ｔ病院だ。超有名なJリーグ某サッカーチームの、チームドクターである医師がいる。幸い家からも遠くない。その女医の診察日は週2、予約が取れたのは2月22日。断裂日から16日が経過した。Ｔ病院には、2月22日〜4月19日までの間、計8回の通院をした。

初診で言われたことは、「断裂をしてから今日まで、何故にこんなに間を開けてしまったの？　最初の１週間程度が重要。もう手遅れで、手の施しようがない」と。
頼りのこの先生に見捨てられては、私としてはすべがない。「何とか助けて下さい、、」というような泣き落としで、すがりつく。最後は女医が折れて、「やらないよりは、やったほうが良いという程度の治療でも努力しましょう」と、しぶしぶ了承。
病院のMRI撮影は予定が埋まっているので、先になってしまう。急ぐので、別の画像診断クリニックで撮影。ちなみに、そこにも、Ｔ病院にも、患者である私自身がクルマを運転。

MRI画像を見て、「白くモヤモヤしているだけで、こんなのは付いているとは言わない」と女医は絶句。
その後、装具を造り、着装（私の場合は約46千円、後日、市役所より4万円補填される）。
簡単に言えば足裏と脚をＬ字で固定するもの。足首を動かないように固定することで、アキレス腱の伸びを禁ずる。カカト下には４枚重ねのクサビ板が入っていて、最初はハイヒール状態。足首が大きく伸ばされた状態、即ちアキレス腱が縮められた状態で、足が動かないように固定する。日にちの経過とともに、クサビを一枚ずつ減らしていく仕組みだ。
「今更この手遅れ状態で、装具を作ってもあまり意味はないが、作らないよりは良いでしょう。」、「来シーズン、スノーボードを続ければ、またアキレス腱は切れるでしょう。その時は、手術をしたほうが良い」などなど。

その間に、リハビリを希望すると、「当病院で手術した患者のリハビリで手一杯で、受けられない」と。
それでは、好ましい自主トレを質問すると、「今は何もするな。ひたすら安静を」と。

私の目の前には、青空どころか薄日もなく、深い暗黒の世界が広がっていく。
途中で担当医は転勤し、別の女医に代わる。見立ても、治療も同じである。診察をして、装具のクサビを一枚ずつ外していくだけ。それ以外の治療は無い。
断裂日から70日が経過した4月19日に、装具の最後のクサビが外された。「もうこれ以上出来ることは無い」と、女医から宣告された。
かつ、リハビリも受けられないのだから、通う意味が無いので、最後の診察日とした。このＴ病院には、2月22日〜4月19日までの間、計8回の通院をした。

私の未来に薄日でもさす日が来るのだろうか？
結果的には、この原稿を書いている本日より２週間前に菅平に入山し、本日もスキーでリフト11本、昨日は21本を無事に滑っている。とても幸せなことである。
暗黒の世界から、陽が射す今日までの経緯は、アキレス腱断裂の物語その2に続きます。カミング　スーンの予定です。

◇追記
本日 1月9日、冬型気圧配置、北陸地方と関東北部で大雪。ここ菅平でも30cmの積雪があり、今シーズン初の大雪だ。外気温は午後4時で-7度、午後9時現在では-14度だ。
雪不足の各地のスキー場も、恵の大雪だろう。

いきなりこの記事をお読みの方は、出来れば「11ヶ月前にアキレス腱断裂しました」を先に、読んで頂けると幸いです。
そもそも長野県・菅平スキー場でアキレス腱断裂したのが、2018年 2月06日。
クルマを運転して貰う友人の体が開くのを待って、東京の我が家へ出発したのが2月09日。断裂日から3日が経過。
すぐに整骨整体術の治療院で、2/09〜2/19の間で計4回の治療。最終回では「もう、アキレス腱はくっついた。どんどん歩いて良い。１週間後くらいからは、スノーボードも滑って良い」と。断裂日から13日が経過した。結論から言うと、今回はこれが大失敗だった。

しかし私には、治ったという実感がまったく無い。整形外科のある、普通のＴ病院に行くことにした。
超有名なJリーグ某サッカーチームの、チームドクターである医師がいる。予約が取れたのは2月22日。断裂日から16日が経過した。

断裂から初診迄に16日も経過しているので、今更手の施しようが無いとのことだ。リハビリも受けられず、診察と装具のクサビを一枚ずつ外して行くだけ。
「来シーズンは滑れば、ほぼ間違いなくアキレス腱は再断裂するだろう」との、死の宣告もあった。
Ｔ病院には、2月22日〜4月19日までの間、計8回の通院をした。4月19日に、「もうこれ以上出来ることは無い」と、女医から宣告された。断裂日から70日が経過していた。


道路交差点の電柱看板にも、第2の啓示を受ける
まだＴ病院に通院中で、まだ心が暗い最中のこと。時々通る交差点の赤信号で止まると、「スポーツリハビリ科」の電柱看板が目に入った。怪我をしていない時は、見落としていた看板である。ただの「リハビリ科」ではなく「スポーツ」がついている。
早速インターネットで調べる。Ｔ整形外科クリニックは、「スポーツを愛するアスリートのために、、、近隣地域で最大級の広さ（160m2 ）の充実したリハビリ室、理学療法士・常勤 7人　非常勤 2人、柔道整復師　1人」など、とても魅力的だ。口コミでの評判も良い。
リハビリは、ここに通おうと決心する。場所は埼玉県志木市で、我が家から8kmの距離なので、クルマで25分ていど。通うにも苦しい距離ではない。

Ｔ整形外科クリニックに、週3でリハビリに通うことにする
Ｔ病院に見捨てられ？、その翌日の4月20日に暗く沈んだ気持ちで、このクリニックに参上。断裂日から71日めになる。
初診は院長先生。「これは、繋がっていない。再手術が必要。ヒザ裏にある二本の太い腱の内一本を切り取り、これでアキレス腱を繋ぐ。一本の腱は切り取っても大丈夫なので、心配は不要」と。

私はパニックの一、二歩手前の状態に陥った。すぐに手術までは、考えていなかった。ましてヒザ裏の太い腱の一本を切り取るとは、75歳の高齢者にとっては果たしてどうなのだろうか？　しかもこのクリニックでは手術はしないとのことなので、また迷路をさ迷わなければならないのだろうか？
この時、院長から救いの言葉が。「私よりも更に専門の医師の診察が、3日後にあるが、受診し、意見を聞いてみてはどうですか？」と。ちなみに院長の専門は、膝関節、半月板・靱帯損傷、スポーツ専門医、整形外科一般。
もちろん、嬉しく受診したのは、言うまでもない。Ｔ医師の専門は、足関節（スポーツ）・整形外科一般。

問診、触診、エコー検査をしながら、「手術しないで大丈夫。しっかりリハビリをしながら、来る雪シーズンまでに直しましょう」と。地獄に仏というよりも、地獄から天国へ引っ越しというくらいの感じの、嬉しい言葉だった。暗黒の世界は終わり、私にも明るい未来が見えてきたのだ。

エコー画像を私にも見えるようにして、「本来は、アキレス腱には血管が通っていない。所々で赤くチラチラ見えるのは、血液の流れ。修復をするために新たに血管を作り、血液を流している。良い兆候です」と。これは、その後も何度も言われ、励まされた。

Ｔ医師の診察日は月２回。私は月２回の診察と、毎週３回のリハビリに通うことを決める。

	左は、アキレス腱も太く、同部と踵に鬱血によるアザが見える。 右は、半年ほど後。少しアングルが異なるがアキレス腱は、正常の倍程度に細くなっている。
	断裂日から16日が経過した左足のMRI画像。 赤丸で囲った部分が、アキレス腱断裂部分。本来は黒いスジで繋がっている。 左は、アキレス腱を後ろから見たもの。その下の大きな黒い部分がカカト。 右は、断裂した左足を外側・真横から見たもの。

ついていない時は、何度も悪路を転がり易いものだ。
Ｔ整形外科クリニックのセカンドオピニオンで、Ｔ医師にかかるまでの私は、そういう状態だった。
「アキレス腱は、来シーズンも切れる」「こんなのは繋がっているとは言えない」「ヒザ裏の太い腱を１本切り取り、それで繋ぐ手術が必要」などなど、暗い話ばかりだった。

反対について来ると、良いことが幾つも続くものだ。
例えば麻雀をやっても、パチンコをやっても、勝てそうな気がする。この時期の私は、そんな気分だった。

偶然で担当に選んだ理学療養師も、大当たりだった。
彼女の父親（60代）は、テニスでアキレス腱を一度切り、回復途中の日常生活でもう一度切っている。「そういうことが絶対に無いように、治療に当たらせて頂きます」と、同じ高齢者の私に対して大変親身にリハビリをしてくれた。
実際の治療もそうだが、この親身な気持ちも、私には大変に嬉しく、回復を早めてくれたものと信じている。また今も、心から感謝している次第だ。

お陰で、昨日（2019年1月17日）午前中のフリースキーを終えた後で、午後には初スノーボードが出来た。スキーではリフト16本、スノーボードではリフト5本の足慣らし。
2日目の今日は、午前中にスノーボードだけ滑ってリフト16本。約2時間半の滑りっぱなし。有り難いことである。午後は滑らずに休息。恩人であるＴ医師からも、理学療養師からも、「無理は禁物。初めは全力ではなく、チョロチョロと滑りなさい」などアドバイスを受けているので、休息とストレッチを大切にしているのだ。

ちなみに、前述のPRP（多血小板血漿）療法についてだが、まだ未練は持っているが今回は使わず仕舞いだ。途中で、Ｔ医師にPRP療法について相談したが、「半月板などに対しては効果を上げているが、靱帯に対してはまだ実績が不明」と。それでも途中までは、内緒でPRP治療を受けたい！という気持ちも強かった。しかし毎回、「良くなっている、回復している」と言うＴ医師の言葉を信じて、まだ使っていないというのが現状である。

アキレス腱物語、これで終わりになるか、その３に続くかはまだ未定。

---

断裂からの、その後2シーズンの経過を、リフト乗車回数を通して、簡単報告したい。
アキレス腱断裂をしたのが、2018年2月06日。
その翌'19シーズンも春までの100日入山し、3/31まで滑ってリフト乗車回数は 1,845回。話によると、インストラクターの中で多い者のベスト５に入っているとのこと。76歳の年齢を考えるととても嬉しく、また名誉なことだ。基本的には、アキレス腱は十分に丈夫に回復している証明であろう

その翌'20シーズンは、3/30までの間に86日に滑り、リフト乗車回数は 2,191回。もしかしたらインストラクターの中で、1番多い乗車回数かも知れない。

有り難いことにこういう状況なので、PRP（多血小板血漿）療法については、もう考えていない。

だが'19オフシーズンも週2で、Ｔ整形外科クリニックへリバビリに通い、'20オフシーズンは新コロナ感染が怖くて週1を原則としているが、通っている。
十二分に回復しているが、決して完治ではない。少しでも良く、出来ることなら断裂以前よりも良くしたい、と願っているからである。

トップページ > スキー話、おもろい話・話・話 > その１(現在位置)

著作権情報
このスキー話ページの新設日 : 1999/07/25.
　◇　リンクフリーですが、ご連絡をいただければ嬉しいです。相互リンクなら大歓迎です。